Dizaino agentūros partnerė ir kūrybos vadovė Aistė Bikauskė kuria populiarią Instagram paskyrą „Mission diabetes”, kurioje pasakoja apie gyvenimą su I tipo diabetu ir šios ligos kontrolę. „Kalbu apie tikrą gyvenimą su diabetu, patyriau įvairius etapus – kai ligą kontroliavo mama, kai norėjau maištauti ir neigti ligą, kurios nepasirinkau”, – prisimena Aistė. Dabar mažai angliavandenių turinti dieta, aktyvus gyvenimo būdas ir nuolatinė savistaba merginai padeda išvengti komplikacijų ir gyventi įprastai.

Palikę patogius darbus Lietuvoje praėjusią žiemą Justinas ir Justina Albrikai praleido gaudydami vėją Azijoje. Jėgos aitvarais plaukiojanti pora papasakos, kaip priėmė tokį sprendimą, ir kodėl autentiško gyvenimo paieškos neatsiejamos nuo įvairių baimių. Rimčiausias išbandymas IKO instruktoriaus Justino ir koučerės Justinos kelionėje prasidėjo jau netrukus – kai visas pasaulis susidūrė su pandemija. Kuris iš jų „kaituoja” geriau? Ką „JJ Partners in Crime” pasiimtų į negyvenamą salą – dantų šepetėlius ar jėgos aitvarus?

Antroje pokalbio dalyje su šokėju ir choreografu kalbame apie mokymąsi šokti vyresniame amžiuje, stereotipus ir baimes. „Mūsų šalyje žmonės dar per daug galvoja, ką pagalvos kiti”, – pastebi Dainius. Trenerio teigimu, vyresni žmonės labiau bijo mokytis gatvės šokio, bet yra imlesni, nes turi gyvenimiškos patirties, o pradėję šokti tampa laisvesni. Ar šokis gali padėti labiau pasitikėti savimi, išmokyti saviraiškos ir nugalėti savo baimes?

Šokėjas, choreografas, treneris ir šokių studijos įkūrėjas papasakos apie gatvės šokių kultūrą ir savo kelionę į šokių pasaulį. Skruzdėliuko pravarde geriau žinomas Dainius sako niekada nebijojęs rinktis tokią karjerą. „Kai darai tai, ką nori, likimas pats atsiunčia, ko reikia”, – sako šokėjas. Įvairių apdovanojimų per daugiau nei 30 metų trunkančią karjerą pelnęs atlikėjas neslepia, jog susidūrė ir su žvaigždžių liga, bet šiandien yra įsitikinęs –žvaigždės tik danguje.

Fotografas, leidėjas, keliautojas, knygų ir dokumentinių filmų autorius šiandien dažnai vadinamas sveikos gyvensenos įkvėpėju. Tačiau Marius ne visuomet buvo sportiškas ir labai gerai žino, kaip sunku atsisakyti žalingų įpročių. Šiandien verslininkas sako blogas priklausomybes pakeitęs geromis – nuolat mokosi kažko naujo, pavyzdžiui, vaikščioti ant rankų, žongliruoti ar … susikalbėti kinų kalba. Kaip iš esmės pakeisti gyvenimo būdą, ir ką sveikesnis bei aktyvesnis gyvenimas gali suteikti norintiems tapti sėkmingais žmonėmis?

Žinomų šalies atlikėjų vadybininkė atskleis, kaip įtemptoje dienotvarkėje jau 15 metų randa laiko sportui. „Darau tai kasdien ir nemeluosiu – nebūna dienų, kai sportuoti nenoriu”, – sako Neringa Zeleniūtė. Autentiškumu ir nepagražinta realybe socialiniuose tinkluose stebinanti žinoma moteris sako sulaukianti žinučių, kad jai tiesiog pasisekė turėti puikią formą, tačiau Neringa įsitikinusi – tai jokia sėkmė, tik pasirinkimas ir darbas. „Renkuosi sportuoti ir valgyti viską”, – sako prodiuserė.