Antroje pokalbio dalyje kalbamės apie pergales ir pralaimėjimus. Kokios mintys sukasi paraatleto galvoje prieš startą, kai tėra vos kelios sekundės parodyti tai, dėl ko taip sunkiai treniravosi? Kaip susitaikyti, kai sėkmė visgi nusisuka? “Sunku nėra neįmanoma”, – sako profesionalus sportininkas, šiuo metu patiriantis karčiausią pralaimėjimo skonį dėl žlugusių paraolimpinių vilčių, tačiau ramybę randantis tarp motociklų – seniausios savo aistros. Danas Sodaitis sako, jog labiausiai koncentruojasi ne į tai, kaip laimėti, bet kaip aplenkti save, o kitą dieną išsikelti sau dar aukštesnį tikslą.

Paklaustas, ar visada norėjo tapti profesionaliu sportininku, bėgikas užtikrintai atsako – ne. Tačiau motociklo avarija pakoregavo Dano gyvenimą – susidūręs su negalia, jis pradėjo siekti sporto aukštumų. Pirmoje pokalbio dalyje kalbamės apie motyvaciją ir tikslo siekimą – kas padeda judėti pirmyn bet kokiomis aplinkybėmis ir iškęsti sunkių treniruočių nepatogumus? Siekdamas garsinti šalies vardą, Danas Sodaitis negalvoja apie tai, ką tenka paaukoti, – tokio žodžio jo žodyne paprasčiausiai nėra. Ar į tikslą sutelktas dėmesys ir atitinkamai sudėlioti prioritetai veda aukščiausių pergalių link? Kodėl treniravimąsi su sveikaisiais Danas laiko vienu iš savo gimtadienių?

Antroje pokalbio dalyje kalbame apie tai, kodėl mūsų krašte garsiai kalbėti apie sėkmę vis dar neįprasta, o į socialiniuose tinkluose demonstruojamą laimę nejučia žvelgiame įtariai. Galbūt treniruodami pozityvų požiūrį į mus supančią aplinką, galime ne tik daugiau pasiekti patys, bet ir labiau džiaugtis kitų laimėjimais? „Pozityvumo treniravimas yra įmanomas, o stengiantis pamatyti šviesiąją nemalonių situacijų pusę, galima prisijaukinti mintį, jog pasaulis nėra toks grėsmingas”, – sako saviugdos trenerė, tikinti, kad teigiamos emocijos padeda mums palaikyti save. Kaip ir bet kokioje treniruotėje, taip ir juoko jogoje greitų rezultatų nebūna, tačiau praktikuoti kasdien gali visi. Todėl Kristina pakvies jus atlikti trumpus juoko pratimus. Jei juoktis be priežasties nepavyks, nesijaudinkite –smegenys tikro ir dirbtinio juoko neskiria, tad laimės hormonų vis vien pavyks pasigaminti.

Juokas turi daug teigiamos įtakos fizinei ir emocinei žmogaus sveikatai. „Atėjau į šį kelią tada, kai pati ieškojau kelio išgyti”, – sako juoko jogos ir saviugdos trenerė. Kristinos teigimu, juoko joga tinka net tiems, kurie gyvenime nelinkę kvatoti iš bet ko. „Juokas mūsų organizme atsakingas už išlikimą – jeigu patiriate nuolatinį stresą, kūnas gelbėja jus, išskirdamas laimės hormonus”, – sako jogos instruktorė, laidoje taip pat atskleisianti savo pokyčių kelią per šią praktiką. Kaip juoktis ir nebijoti apsijuokti? Kaip pasiruošti juoko treniruotei?

Šioje laidoje laužome stereotipus apie tai, kad plaukti jėgos aitvarais gali tik fiziškai stiprūs žmonės. Kad šis vandens sportas gali būti prieinamas daugeliui, Laurynas įrodė praktiškai – moko kaituoti žmones su negalia. „Ši patirtis ne ką mažiau išmokė ir mane bei sulaužė klaidingus įsitikinimus, pavyzdžiui, kad su negalią turinčiu žmogumi reikia bendrauti kažkaip kitaip”, – dalinasi vienas iš geriausių šalies jėgos aitvarų sportininkų. Visgi Laurynas įsitikinęs, kad nemokantiems plaukti arba paniškai bijantiems atviro vandens, prieš tikintis savarankiškai valdyti  aitvarą, reikės atlikti namų darbus. Kokius? Sužinosite įkvepiančiame pokalbyje su tarptautinės jėgos aitvarų organizacijos IKO egzaminuotoju, kurio veikla daro didelę įtaką jėgos aitvarų sportui Lietuvoje.

Vis daugiau žmonių Lietuvoje atranda jėgos aitvarus, todėl labiau įgudę šio ekstremalaus sporto atstovai ima svarstyti apie galimybę mokyti kitus. Pagal tarptautinės jėgos aitvarų organizacijos IKO standartus būsimus instruktorius ruošiantis Laurynas Juodeška papasakos savo kelią nuo riedlentės iki jėgos aitvarų instruktoriaus profesijos. „Kai pradėjau mokyti kitus, jaučiau, kad man pačiam dar trūksta žinių”, – save prieš daugiau nei 10 metų prisimena vienas iš geriausių šalies jėgos aitvarų sportininkų, šiandien ruošiantis ir egzaminuojantis instruktorius Baltijos regione ir kitose šalyse. Kodėl perspektyvios karjeros finansų srityje ir svajonių automobilio iškeitimą į vėjo gaudymą Laurynas vadina geriausiu savo sprendimu?