Dar vieneri metai prabėgo, ir tu, tikiuos, nebebėgdamas nei nuo kažko, nei paskui kažką, radai laiko prisėsti ir paklaust savęs – jei metų sandūroje atrodė, kad ne visai padarei viską, ką norėjai, kas labiausiai tau trukdė? Žinoma, kalendoriaus pasikeitimas nėra vienintelė priežastis atlikti savo gyvenimo auditą, bet kai kurie iš mūsų to nepadaro niekada.

Kartą mokykloje geriausias draugas man pasakė – didžiausia tavo stiprybė yra pasitikėjimas savimi. Tada dar nežinojau, kad tik daug vėliau sugebėsiu labiau vertinti savo ramybę nei įžūlumą, lėtumą, o ne skubėjimą, tylą vietoje būtinybės kalbėt pirmai, ir tai, kad norint pasitikėti savimi pirmiausia reikia patikėti savimi.

Kartais atrodo, kad būtent tada, kai labiausiai turėtume sustoti ir tiesiog BŪTI kartu, skirdami vienas kitam dėmesį, renkamės isteriškai šveisti namus, gaminti daug daugiau nei užtenka, ir dovanoti blizgančias dovanas vietoje nuoširdaus klausimo – kaip jautiesi? Jei nori išvengti ar sumažinti švenčių įtampą, štai penki atradimai, kurie gali padėti tai padaryti.

Mes visi laukiame. Laukiame, kol baigsis darbo diena, kol ateis savaitgalis, kol ateis “tinkamas” metas pradėti, kol susikirs senieji ir naujieji metai ir gims nauji pažadai ir nauji tikslai, kuriuos tu jau seniai seniai žinai.

Šis laiškas labiau palies moteris, nes mus abejoti ir gėdytis išmoko aplinka ir netikri grožio standartai. Tau nereikia lygintis su filtrais ir koreguotais viršeliais, jaustis pasenus po 30 ir bijoti rodyti kūną, nes jis kasdien stengiasi dėl tavęs, ir yra tavo namai, o ne daiktas kitiems pasižiūrėti.

Rašau tau sekmadienio vakarą, kai mano (ne)turkiškas kaimelis, kuriame gyvenu, po vėjuotos dienos skamba vakarienėmis ir liejasi pokalbiais – mažai žinoma Akyaka pritraukia vis daugiau turistų, ir aš dar kartą įsitikinu, kaip gera savo gyvenime turėti atsakomybes, rutinas ir prioritetus.

Kartais apsispręsti tikrai nelengva. Man su savo svarstančiu horoskopo ženklu – ypač. Tačiau neseniai kalbėdama su draugais supratau, kad dažniausiai galvodami apie teisingiausią sprendimą, mes … galvojame per daug.

Įstrik prie tų, kurie for no reason pasako tau – viskas bus gerai. Neseniai supratau, kad tai yra bene svarbiausia, ką kasdien noriu girdėti. Nes kartais pamirštu tai sau priminti, ir tikiu, kad daugelis iš mūsų elgiamės panašiai.

Šią savaitę Turkijoje vykstančioje sporto, jėgos aitvarų ir naujų įpročių kūrimo stovykloje darkart įsitikinu, kaip svarbu ieškoti aplinkos, kurioje gali augti. Būdami tarp aktyvių ir gyvenimu besimėgaujančių žmonių daug greičiau tokį patį gyvenimo būdą prisijaukiname patys.

Mes dažnai reikalaujame iš savo kūno atrodyti tobulai, kad labiau juo pasitikėtume, bet kas nutiktų, jei patikėtum, kad pasitikėjimas savimi yra ne savybė, o veiksmas? Kai mes imame pasitikėti savo kūnu ir priimti jį tokį, koks jis yra dabar, norimi pokyčiai ateina greičiau. Kaip tai veikia? Leisk pasidalinti savo patirtimi.