Dažnas mano konsultuojamų klientų klausimas – ką geriausia rinktis pusryčiams? Interneto platybėse galima rasti daug informacijos, tad sunku atsirinkti, kas tinka konkrečioje situacijoje. Tačiau yra pagrindiniai dalykai, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį.

Estera Asačiovaitė, diplomuota dietistė ir mitybos tinklaraščio „Spalvotas skonis“ kūrėja, sporto bendruomenės nariams padeda ne tik išmokti valgyti sveikiau ir dar skaniau, bet ir suformuoti gyvenimo įpročius rinktis sveikatai palankesnį maistą.