Kai manęs paklausia, kokia yra efektyviausia ir garantuotai puikius rezultatus atnešanti treniruotė, drąsiai atsakau – NUOSEKLUMAS (kad ir ką darytum). Taigi, būtent nuoseklumo trūkumas ir chaotiškas ar impulsyvus sportavimas priklausomai nuo oro, noro ir sezono, mums labiausiai trukdo.