Mėgstu priminti, kad visi atėjome į šį pasaulį milijonieriai – gavome kelis milijonus įkvėpimų ir iškvėpimų, ir dažnai pamirštame naudoti šią dovaną sąmoningai ir protingai. Atidėliodami, laukdami tobulos akimirkos, bijodami ir abejodami, iššvaistome daugybę laiko, kurį galime skirti atidžiau pasirūpindami viena diena.
Ir ei, be jokios abejonės, dienų būna (ir turi būti) visokių, ir tikrai ne visada viskas bus šimtu procentų, bet tikrai tikiu, kad net labiausiai įtemptais gyvenimo laikotarpiais kasdieniai įpročiai gali arba ateiti į pagalbą, arba dar labiau pakenkti. Galbūt skaitai šį laišką pirmadienio chaose ir galvoji, kad ko jau ko, bet įpročių dėka elektroniniai laiškai nebus atsakyti, reikalai nebus sutvarkyti ir sąskaitos pačios neapsimokės. Bet aš tikrai įsitikinau, kad būtent įpročiai, prioritetai ir laikas sau yra tai, kas leidžia pasiekti daugiau visose gyvenimo srityse.
Tai, ar mano diena buvo gera, atsakau sau įvertindama tris dalykus, kuriuos siekiu išpildyti kasdien:
- Ar šiandien padariau kažką dėl savo KŪNO? Tai gali būti treniruotė, vaikščiojimas, šaltas vanduo, geras maistas. Taip, kasdien viskas nebus 100 procentų, bet savo klientus mokau į savo fizinę būklę žiūrėt kaip į banko investiciją. Pavyzdžiui, jei šiandien padidinsi aktyvumą 30 proc., pasirūpinsi 20 proc. vertingesniu maistu nei įprastai, pagerinsi miego kokybę 40 proc. ir 10 proc. pridėsi prie ryto rutinos (meditacija, rašymas, šaltas dušas ar tiesiog truputis laiko tik sau?), gausi visą 100 procentų!
- Ar padariau kažką dėl savo PROTO IR ATEITIES? Mane labai labai įkvepia ir pirmyn veda žinojimas, kad mano darbas yra svarbus ir reikšmingas žmonėms. Mano tikslas yra parodyti kuo daugiau jūsų, kad sportas ir aktyvus gyvenimo būdas gali pakeisti patį gyvenimą, ir kad jaustis geriausiai savo kūne yra paprasčiau nei atrodo – gali daryti tai savo namuose, ten, kur esi, su tuo, ką turi, tada, kai gali, ir taip, kaip gali dabar, ir išlikdamas nuoseklus bei jausdamas palaikymą, gali sukurti gyvenimo įpročius ir pasiekti visus norimus rezultatus.
- Ar padariau kažką dėl savo SIELOS? Tai yra veikla, kuri augina pasitikėjimą savimi, įgalina, leidžia labiau artėti prie savęs. Tokia veikla, kai laikas sustoja, gali išeit iš savo minčių, patirti flow būseną, pastebėti savo progresą ir dar labiau savimi didžiuotis. Gera diena yra ne tik apie išorinį pasaulį – kasdien padaryk bent truputį to, dėl ko spindi tavo akys ir gali šypsotis laimės pilnais žandais!
Įvertink šį sąrašiuką kasdien ir galbūt pastebėsi, kaip tavo dienos tampa prasmingesnės, pilnesnės, gyvesnės, sąmoningesnės. Mes praleidžiame tiek daug laiko savo galvoje, planuose ir tvarkaraščiuose, kai svarbiausias prioritetas yra turėti prioritetus, ir nepamiršti, kad viskas, ką darai, yra svarbu.
