FLY & FLOW Aktyvaus laisvalaikio, Kaitavimo ir Motyvacijos stovykla su trenere, jėgos aitvarų instruktore, aktyvios gyvensenos lektore ir vietine Akyakos gyventoja Rita Girdvainyte! 

Sportuojame ir leidžiamės į patyrimus unikalioje aktyvioje stovykloje! Registruokis DABAR ir užsitikrink sau vietą stovykloje, kuri suteiks įkvėpimo ryškesniam ir aktyvesniam gyvenimui bei reikalingiems pokyčiams ir atskleis tau visiškai kitokią, nematytą Turkiją! Keliaujantiems ne iš Lietuvos padėsime rasti patogiausius skrydžius.

Datos: 2025 m. gegužės 16-23 ir gegužės 23-30 d. (Stovyklos vyks šiomis dienomis, tačiau gali rinktis atvykti / išvykti anksčiau ar vėliau pagal savo skrydžių tvarkaraštį, taip pat gali pasilikti dviem savaitėms!)

VIETŲ SKAIČIUS LABAI RIBOTAS.

• Su draugiška ir linksma grupe gyvensi patogiame bei stilingame viešbutyje unikaliame Akyakos miestelyje. Gali rinktis apgyvendinimą dviviečiuose arba vienviečiuose kambariuose. Gausūs skanūs tradiciniai turkiški pusryčiai įskaičiuoti!
• Sportuosi gryname ore ryte ir vakare (yoga, mobility flow ir stabilumo/jėgos treniruotės be priemonių) su individualia priežiūra pagal savo norus ir fizines galimybes. Tinka ir sportuojantiems visada, ir nesportavusiems niekada. Nori keliauti be sporto? Laukiame ir tavęs!
• Kursi savo ryto rutiną: kasryt trumpai medituosime, rašysime, mokysimės sumažinti stresą, atliksime kvėpavimo pratimų ir drauge su norinčiais šoksime į skaidrią gaivią šaltą  Azmako upę. Ieškosime asmeninės motyvacijos ir tikslų, keisime mums netarnaujančius įsitikinimus ir dalinsimės auginančiomis patirtimis.
• Plauksime jėgos aitvarais (kaituosime), mokysimės kaituoti bei progresuosime su profesionaliais ir geriausiai spot’ą pažįstančiais vietos instruktoriais sekliame šiltame Egėjo jūros vandenyje nuo popietės pučiant terminiam vėjui.
• Vaikščiosime po nuostabaus grožio apylinkes, norinčius kviesime bėgioti, plaukti irklentėmis (SUP), o vakarais lankysimės gyvos muzikos ir šokių vakarėliuose bei baruose!
• Su patyrusiu gidu žygiuosime ieškoti kalnų krioklių, leisimės į turą Azmako upe bei kvapą gniaužiančius saulėlydžius.
• Vakarieniausime skaniausiuose neturistiniuose šeimos restoranėliuose, kur susipažinsi su geriausia turkiška virtuve patraukiomis kainomis, valgysime šviežiausius vaisius ir uogas.
• Turėsi visą reikalingą vietinio gido pagalbą visais klausimais.
• Susirasi naujų draugų, betarpiškai pažinsi vietinę kultūrą, įgausi įkvėpimo ir energijos, kurią tikrai parsiveši namo!
• Kartu su mylimais partneriais paruošėme tau šioje kelionėje praversiančių dovanėlių.
• Pasirūpinsime tavo prisiminimais profesionalioje fotosesijoje.

KAINA

850 Eur gyvenant dviviečiame kambaryje 990 Eur gyvenant vienviečiame kambaryje Atsiunčiame sąskaitą-faktūrą. Į kainą įskaičiuota:

• ZOOM susitikimas su grupe: susipažinimas ir pasiruošimas kelionei bei atsakymai į visus tavo klausimus!
• Pagalba įsigijant tiesioginį skrydį iš Lietuvos Vilnius-Bodrum-Vilnius su 20 kg bagažu, pasitikimas oro uoste ir pervežimai į / iš oro uosto.
• 7 nakvynės dviviečiuose kambariuose su pusryčiais. Už papildomą mokestį galima rinktis apgyvendinimą vienviečiuose kambariuose arba viloje.
• Ryto rutinos kūrimas (meditacija, rašymas) – mokysimės kasdien sutikti naują dieną kaip galimybę ir dovaną, mąstyti pozityviau, išsikelti tikslus, keisti ribojančius įsitikinimus, kurti energiją ir atrasti motyvaciją, kuri nesibaigia.
• Rytinės treniruotės (yoga, mobility flow ir stabilumo treniruotės be priemonių).
• Žygis iki krioklio su patyrusiu gidu. 
• Kvėpavimo, gilaus atsipalaidavimo ir streso mažinimo technikos bei maudynės šaltoje upėje norintiems pradėti dieną su ypatinga energija. 
• Supažindinimas su jėgos aitvarų spot’u ir mokykla, kaitavimo vietovės rizkos įvertinimas, pagalba visais su kaitavimu susijusiais klausimais, filmavimas vandenyje ir kaitavimo sesijų aptarimai.
• 2 pažintinės išvykos: apžvalginis plaukimas upe / saulėlydžio išvyka laivu / kelionė į natūralius terminių vandenų baseinus / SUP arba kanojų turas Egėjo jūros pakrante arba kitos išvykos, kurias nuspręsime kartu. 
• Apsilankymas autentiškame vietinių gyventojų daržovių ir vaisių turguje.  
• Profesionali fotosesija.
• Rėmėjų dovanos ir staigmenos.
• Vietinio gyventojo paslaugos ir pagalba visais kelionės klausimais.

Į kainą neįskaičiuota:

• Tiesioginis skrydis Vilnius-Bodrumas-Vilnius su registruotu 20 kg bagažu.
• Jėgos aitvarų pamokos vietinėje mokykloje ir kaitavimo bazės mokesčiai.
• Jėgos aitvarų įrangos, irklenčių ir kito inventoriaus nuoma.
• Jėgos aitvarų įrangos (sportinio) bagažo gabenimas lėktuvu.
• Kiti maitinimai ir pramogos.
• Kelionės draudimas (rekomenduojame įsigyti).

Detali stovyklos programa ir informacinis gidas bei kvietimas į keliautojų pokalbio grupę bus atsiųstas kiekvienam užsiregistravusiam el. paštu.  Jei turi klausimų prieš prisijungdamas prie mūsų, rašyk laiškutį rita@pradesiunuopirmadienio.lt arba Whatsapp +37062770323.