Sesijos trukmė – 1.5 val. 

Pradėk užtikrintai su asmenine sporto ir mitybos sesija, kurios metu su trenere Rita aptarsi savo sveikatos būklę ir savijautą, išmoksi pagrindinių pratimų atlikimo techniką, išsiaiškinsi tau rekomenduojamus treniruočių tipus ir intensyvumą, išsikelsi realius ir pasiekiamus tikslus sportuojant, sužinosi, kaip tinkamai atsistatyti ir ilsėtis, kad progresuotum. Taip pat kalbėsime apie subalansuotą mitybą ir gausi praktinių patarimų bei rekomendacijų, kaip sukurti sveikatai palankesnius įpročius ir neprarasti motyvacijos.

Viskas prasideda nuo nusiteikimo – leisk tau padėti atrasti tinkamą požiūrio kampą, ir taip sportas taps ne kančia, o gyvenimo įpročiu!