Vidutinio ir aukštesnio intensyvumo intervalinės treniruotės, kurių metų nenaudojame jokio sportinio inventoriaus arba lengvus svarelius. Šios treniruotės yra skirtos gerinti viso kūno pajėgumą bei ištvermę, greitai deginti riebalinį sluoksnį ir ryškinti raumenis. HIIT treniruotės lengvai modifikuojamos pagal tavo fizines galimybes, nuotaiką, pomėgius ir kaimynų kantrybę. HIIT yra puikus sprendimas skubantiems – treniruotės trunka 20-30 min, o malonus prakaitas ir rezultatai garantuoti! HIIT treniruotės skirtos patyrusiems ir pažengusiems sportininkams bei visiems, kurie jaučiasi pasiruošę perkelti savo fizines galimybes į kitą lygį!