Saldžiųjų bulvių keksiukai su šokoladu

Gal kam keksiukų? Ech… visiškai nuraunantys stogą! Tokie šokoladiniai, tirpstantys burnoje, kurių norisi dar ir dar! O didžiąją keksiukų dalį sudaro saldžiosios bulvės. Skamba keistai? Patikėk, valgydamas jų nė kvapo neužuosi ir nepatikėsi, kad jų ten yra!😃

Saldžiosios bulvės keksiukams suteikia kreminę konsistenciją, o valgant desertą, gali pagauti save galvojant, kad valgai Lava cake. Tik tiek, kad šis keksiukas yra kur kas vertingesnis savo maistine verte. Crazy! Jei ir tu norėsi įsisukti į virtuvės eksperimentus su šiais keksiukais, pranešk kaip sekėsi!

7 vnt keksiukų reikės:

320 g saldžiųjų bulvių (neapdorotų)

55 g riešutų sviesto

2 v.š. kakavos

0,5 a.š. cinamono

30 g medaus

25 g juodojo šokolado

0,5 a.š. kepimo miltelių

Gaminimo eiga:

1. Bulves nulupti, supjaustyti vid. dydžio gabaliukais ir išvirti.

2. Atvėsinti ir trintuve sumalti iki vientisos masės.

3. Į bulvių masę sudėti riešutų sviestą, medų, kakavą, cinamoną, kepimo miltelius, smulkiai pjaustytą šokoladą ir viską gerai išmaišyti.

4. Masę dėti į keksiukų formeles.

5. Kepti įkaitintoje orkaitėje 180C apie 25-30 min.

6. Palikti keksiukus atvėsti. Ir bent jau man, skaniausia keksiukus valgyti šaltus, iškart ištraukus iš šaldytuvo, labai atsiskleidžia jų tikrasis skonis. Niam!

Tavo patarėja mitybos ir sveikų receptų klausimais – dietistė Estera

Dalintis:

Facebook
Twitter
LinkedIn

Gauk PNP naujienlaiškį!

Prenumeruok ir kiekvieną pirmadienį sulauk savo motyvacijos dozės, naudingos informacijos ir nuorodų, sveikų receptų ir patarimų, kaip dar geriau jaustis, nepritrūkti energijos ir pozityvumo!

Labas, ar žinojai, kad fizinis aktyvumas gerina atmintį ir mokymosi rezultatus? Tavo užklausą gavome ir netrukus su tavimi susisieksime el. paštu. Dar daugiau žinių, dar daugiau atktyvumo, dar daugiau energijos!

Studento narystė

Pridėkite galiojantį studento pažymėjimą:

Gauk PNP naujienlaiškį!

Prenumeruok ir kiekvieną pirmadienį sulauk savo motyvacijos dozės, naudingos informacijos ir nuorodų, sveikų receptų ir patarimų, kaip dar geriau jaustis, nepritrūkti energijos ir pozityvumo!