Su sporto bendruomene 2023-iuosius paskelbėm PROGRESO metais🚀 O progreso sieksime per mažus svarbius žingsnius pirmyn kasdien – Small Simple Steps. Norint pasiekti bet kokių tikslų, svarbiausia ne dideli gestai, o nuoseklūs kasdieniai įpročiai. Junkis ir nustebink save!

Sausis 2023: Core stability + Daily Activity

• Žema lenta 5 min (ruošimės šiam iššūkiui kiekvienoje treniruotėje visas 4 savaites, o finalas – sausio 31 d.)
• 10 000 žingsnių kasdien, nes ėjimas yra geriausia treniruotė ir kūnui, ir sielai. Stenkis žingsnius surinkti gamtoje, o tuo metu gali plepėti telefonu, klausytis audioknygų ar tinkalaidžių ir mokytis!

Didžiausia kelionė prasideda nuo mažo žingsnio pirmyn. Tu jau turi viską, ko reikia, kad pasiektum rezultatus, kurių nori, ir kartu su sporto bendruomene tai bus daug lengviau. Nes čia – Paprastumas, Nuoseklumas ir Palaikymas. Junk ir Junkis dabar!